Método
Nuevos pensamientos
Nuevas reacciones químicas en nuestro cuerpo
Modificación de nuestro comportamiento ante emociones negativas.
Método de trabajo
Las emociones negativas de nuestro dia a dia se van acumulando y nos producen frustración y desanimo.
Acabamos pensando que la vida no merece la pena, que no nos importaria morir mañana mismo y que no temenos ninguna motivación para seguir adelante.
No encontramos nada positive en la vida. La razón de este estado de animo se encuentra en la bioquimica de nuestro cerebro y en sus conexiones sinapticas.
Por eso ante una patología diagnosticada los psiquiatras tratan estas patologias con farmacos que modifican esa bioquimica.
No somos una clínica mental sino un gimnasio. Si usted sufre una patología diagnosticada debe acudir a un profesional sanitario, podemos darle la referencia de alguno de nuestros colaboradores si lo desea, pero no somos un centro sanitario.
El objetivo de nuestros ejercicios consistirá en:
Ayudar a la adecuada regulación de nuestros sistemas nerviosos simpático y parasimpático de modo tal que seamos capaces de recuperar el equilibrio después de una situación que nos afecte negativamente.
Mejorar nuestra inteligencia emocional, permitiéndonos una mejor adaptabilidad a nuestro entorno.
Mejorar nuestra resiliencia mental para lograr una rápida recuperación ante situaciones traumáticas.
Combatir todos los estados que nos llevan a padecer etapas de ansiedad o de alicaimiento.
Richard Davidson director del “Center for Healthy Minds, University of Wisconsin–Madison” en la reunión anual de la asociación americana para el avance de la ciencia decía: “Nos estamos encontrando con que las emociones y los pensamientos pueden alterar las vías neuronales en el cerebro e relativamente cortos espacios de tiempo e inclusive afectar a procesos como la expresión genética y el envejecimiento”.
